飛騨地区初のピラティス専門スタジオ

ピラティスはモデルやスポーツ選手・セレブなどに人気の医学的根拠に基づいたエクササイズです。
ヨガや太極拳を取り入れたエクササイズ。ヨガのような腹式呼吸ではなく胸式呼吸で、体幹の深層筋を鍛えることを特徴とし、胸式呼吸を用いながらストレッチを中心とした動きで体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛えるエクササイズです。
負荷が少なく、動きがゆるやかなため幅広い年代で行われています。
海外の有名人やセレブで人気が出たため日本でも知られるようになりました。サッカーのクリスティアーノ・ロナウド選手や、韓国で人気のチョ・エラさんもエクササイズに取り入れていおり、日本では石田ゆり子さんやスケートの羽生選手もピラティスエクササイズを取り入れておられたことで知られています。

その日の身体状態を見極めながらその場でトレーニングメニューを作成するため、豊富な知識と経験が必要とされます。
ピラティス認定トレーナーの指導のもと、セッション2000回以上の講師のみが所属しており、お客様に一人ひとり合わせた効果的なエクササイズをご提供いたします。

完全予約制でお客様に集中。※定員がございます。満員の場合は新規受付を停止させていただきます。
一人一人の身体の状態と向き合ってトレーニングをカスタマイズ致します。
メインスタジオでのクループトレーニングも利用できます。

コース内容	・マンツーマンピラティスセッション月3回 ・クルーズトレーニング月5回 ・酸素ルーム50分月3回
利用時間	平日 9:00～22:00 土曜 9:00～20:00
料金	19,800円／月