3ヶ月の体験レッスン

🌸50歳からの健康づくり大人のピラティス3ヶ月体験🌸

「運動を始めたいけど、何から始めればいいか分からない」
「久しぶりの運動で少し不安」

そんな方のためのやさしいピラティスクラスです。

姿勢・呼吸・バランスを整えながら、
無理なく身体を動かしていきます。

まずは3ヶ月、
身体を整える習慣をはじめてみませんか？

【大人の健康づくりピラティス　3ヶ月体験】
■ 価格設計
・1カ月4,500円×3（火曜レッスン13：00～14：00）
・期間：４月7日スタート6月30日まで　計全11回
・定員１５名