メンテナンスストレッチ

トレーナーが身体の状態を確認しながら、普段なかなか自分では伸ばしにくい部分までじっくり伸ばす。

「最近、身体が重い」「肩や腰まわりをすっきりさせたい」「身体のメンテナンスをしたい」　

そんな方におすすめです。